9月11日晚，玉燕中學初中部為全體內(nèi)宿男生、女生分別舉辦心理健康專題講座，邀請陸豐市教師發(fā)展中心心理健康教育教研員鄧雪花老師主講，以“走進玉燕，走近幸?！睘橹黝}，助力學生更好適應校園生活、提升心理調(diào)適能力。講座由初中部政教處主任許明浩主持。

　　講座伊始，鄧雪花老師結(jié)合學校辦學特色與育人理念，介紹優(yōu)質(zhì)教育資源，鼓勵學生珍惜時光、發(fā)掘潛力。在核心環(huán)節(jié)，她圍繞內(nèi)宿生成長關(guān)鍵議題展開講解：在“自我認知與自我關(guān)愛”上，鄧老師提出“愛自己是終身浪漫的開始”，并通過實際案例引導學生建立積極自我對話；針對“情緒管理”“人際關(guān)系”等常見問題，她分享了深呼吸、運動、培養(yǎng)幽默感、傾訴、專念練習、寫作等“調(diào)節(jié)情緒八正法”，以及顏施（微笑）、身施（行動）、眼施（觀察美好）、言施（積極表達）、心施（感悟幸福）的“積極情緒提升五施法”，為學生提供了實用可操作的方法。

　　鄧雪花老師還借助“小男孩搬石頭”的故事，強調(diào)“求助是強者的智慧”，引導學生主動向師長、同學求助；同時，她引入斯滕伯格“愛情三角理論”，幫助學生理性區(qū)分好感與愛情，樹立健康情感觀，專注學業(yè)與品格養(yǎng)成。

　　講座尾聲，鄧老師以“凡是過往，皆為序章”寄語全體同學，鼓勵大家以“重啟心態(tài)、提升自我、常懷感恩、感知幸福、保持期待”的積極狀態(tài)開啟新學年。兩場講座氛圍溫馨，內(nèi)容貼近學生生活，獲得學生廣泛認可。同學們紛紛表示，通過講座學會了科學管理情緒，對校園生活與自我成長有了更清晰的規(guī)劃。

　　下來，學校將繼續(xù)扎實推進心理健康教育工作，持續(xù)守護學生身心健康，營造溫暖、健康的成長環(huán)境，為每一位學生的陽光成長保駕護航。